ŌGYM Lachine

Votre gym à Lachine vous offre tout ce dont vous avez besoin pour effectuer un entraînement. ŌGYM Lachine met à votre disposition un grand local avec stationnement devant.

S’entraîner chez ŌGYM Lachine, c’est avoir accès à :

514 634-6498

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ŌGYM

Sur mesure

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Ce que nous offrons

UNE GRANDE SALLE D’ENTRAÎNEMENT

Appareils musculaires, appareils cardiovasculaires, barres, poids libre, haltère à anse… Oui oui, vous avez bel et bien accès à tout cela lorsque vous vous entrainez en salle. Entraînement seul ou en duo, vous pourrez utiliser pleinement la salle d’entraînement afin d’atteindre vos objectifs. L’entraînement privé peut aussi être une option qui vous fera découvrir certains mouvements afin d’éviter les blessures.
Retrouvant plus de 50 appareils de type cardiovasculaire dans la salle d’entraînement, il n’y aura plus d’excuse pour ne pas faire de cardio! Un nouvel espace d’entraînement vient tout juste d’être aménagé afin d’offrir aux membres une multitude d’exercices à exécuter.

Heures d'ouverture

Lundi au vendredi : 6:00-23:00
Samedi: 8:00-19:00
Dimanche: 8:00-17:00

ABONNEMENT

SECTION CARDIOVASCULAIRE

Retrouvant plus de 50 appareils de type cardio-vasculaire dans la salle d’entraînement, il n’y aura plus d’excuse pour ne pas faire de cardio! Un nouvel espace d’entraînement vient tout juste d’être aménagé afin d’offrir aux membres une multitude d’exercices à exécuter.

ABONNEMENT

COURS EN GROUPE

En ce qui concerne les cours en groupe, nos instructeurs développent de nouvelles sessions de cours à chaque trimestre afin qu’aucun cours ne soit redondant à la longue. Voici une liste des cours offerts au centre de Lachine :

  • PowerBar
  • VO2 Max
  • Souplesse
  • Body design +
  • Militaire
  • Tae-boxe
  • Zumba
  • STRONG by Zumba
  • Yoga détente
  • Yoga athlétique
  • Fesses de fer
  • Vélo intérieur
  • Step up!
  • Zumba-step
  • Danse aérobique
  • AbdosTonus
HORAIRE

Lachine

Date de début: 06 janvier 2020

Date de fin: 29 mars 2020

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:00
LE TOP
Sonia
09:00 - 09:30
ABSOLUTION
Joelle
09:00 - 09:30
B30
Sonia
09:00 - 09:45
YOGA SCULPTEUR
Florence
09:00 - 10:00
PARCOURS
Sonia
09:00 - 09:45
YOGA SCULPTEUR
Suzanne
09:00 - 10:00
B30
Sonia
09:00 - 09:45
09:30
VENTRE, FESSES ET CUISSES DE FEU
Sonia
09:30 - 10:00
PILATES ULTIME
Joelle
09:30 - 10:00
10:00
ZUMBA
Béatriz
10:00 - 11:00
PILATES ULTIME
Suzanne
10:00 - 10:30
10:30
17:00
TAPIS BRULANT
Joelle
17:00 - 17:30
TAPIS BRULANT
Sonia
17:00 - 17:30
TAPIS BRULANT
Joelle
17:00 - 17:30
TAPIS BRULANT
Sonia
17:00 - 17:30
17:30
ZUMBA
Joelle
17:30 - 18:30
LE TOP
Sonia
17:30 - 18:00
ZUMBA
Joelle
17:30 - 18:30
ABSOLUTION
Sonia
17:30 - 18:00
18:00
VENTRE, FESSES ET CUISSES DE FEU
Sonia
18:00 - 18:30
VENTRE, FESSES ET CUISSES DE FEU
Sonia
18:00 - 18:30
18:30
B30
Joelle
18:30 - 19:15
PARCOURS
Sonia
18:30 - 19:15
LE TOP
Joelle
18:30 - 19:00
B30
Sonia
18:30 - 19:15
19:00
VENTRE, FESSES ET CUISSES DE FEU
Joelle
19:00 - 19:30
19:30
YOGA SCULPTEUR
Suzanne
19:30 - 20:30
ZUMBA
Béatriz
19:30 - 20:30
YOGA SCULPTEUR
Suzanne
19:30 - 20:30
20:00

Lundi

  • LE TOP Sonia
    09:00 - 09:30
  • VENTRE, FESSES ET CUISSES DE FEU Sonia
    09:30 - 10:00
  • TAPIS BRULANT Joelle
    17:00 - 17:30
  • ZUMBA Joelle
    17:30 - 18:30
  • B30 Joelle
    18:30 - 19:15
  • YOGA SCULPTEUR Suzanne
    19:30 - 20:30

Mardi

  • ABSOLUTION Joelle
    09:00 - 09:30
  • PILATES ULTIME Joelle
    09:30 - 10:00
  • TAPIS BRULANT Sonia
    17:00 - 17:30
  • LE TOP Sonia
    17:30 - 18:00
  • VENTRE, FESSES ET CUISSES DE FEU Sonia
    18:00 - 18:30
  • PARCOURS Sonia
    18:30 - 19:15
  • ZUMBA Béatriz
    19:30 - 20:30

Mercredi

  • B30 Sonia
    09:00 - 09:45
  • TAPIS BRULANT Joelle
    17:00 - 17:30
  • ZUMBA Joelle
    17:30 - 18:30
  • LE TOP Joelle
    18:30 - 19:00
  • VENTRE, FESSES ET CUISSES DE FEU Joelle
    19:00 - 19:30
  • YOGA SCULPTEUR Suzanne
    19:30 - 20:30

Jeudi

  • YOGA SCULPTEUR Florence
    09:00 - 10:00
  • TAPIS BRULANT Sonia
    17:00 - 17:30
  • ABSOLUTION Sonia
    17:30 - 18:00
  • VENTRE, FESSES ET CUISSES DE FEU Sonia
    18:00 - 18:30
  • B30 Sonia
    18:30 - 19:15

Vendredi

  • PARCOURS Sonia
    09:00 - 09:45

Samedi

  • YOGA SCULPTEUR Suzanne
    09:00 - 10:00
  • ZUMBA Béatriz
    10:00 - 11:00

Dimanche

  • B30 Sonia
    09:00 - 09:45
  • PILATES ULTIME Suzanne
    10:00 - 10:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:00
ABSOLUTION
Joelle
09:00 - 09:30
17:30
ABSOLUTION
Sonia
17:30 - 18:00

Mardi

  • ABSOLUTION Joelle
    09:00 - 09:30

Jeudi

  • ABSOLUTION Sonia
    17:30 - 18:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:00
B30
Sonia
09:00 - 09:45
B30
Sonia
09:00 - 09:45
09:30
18:30
B30
Joelle
18:30 - 19:15
B30
Sonia
18:30 - 19:15
19:00

Lundi

  • B30 Joelle
    18:30 - 19:15

Mercredi

  • B30 Sonia
    09:00 - 09:45

Jeudi

  • B30 Sonia
    18:30 - 19:15

Dimanche

  • B30 Sonia
    09:00 - 09:45
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:00
LE TOP
Sonia
09:00 - 09:30
17:30
LE TOP
Sonia
17:30 - 18:00
18:30
LE TOP
Joelle
18:30 - 19:00

Lundi

  • LE TOP Sonia
    09:00 - 09:30

Mardi

  • LE TOP Sonia
    17:30 - 18:00

Mercredi

  • LE TOP Joelle
    18:30 - 19:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:00
PARCOURS
Sonia
09:00 - 09:45
09:30
18:30
PARCOURS
Sonia
18:30 - 19:15
19:00

Mardi

  • PARCOURS Sonia
    18:30 - 19:15

Vendredi

  • PARCOURS Sonia
    09:00 - 09:45
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:30
PILATES ULTIME
Joelle
09:30 - 10:00
10:00
PILATES ULTIME
Suzanne
10:00 - 10:30

Mardi

  • PILATES ULTIME Joelle
    09:30 - 10:00

Dimanche

  • PILATES ULTIME Suzanne
    10:00 - 10:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
17:00
TAPIS BRULANT
Joelle
17:00 - 17:30
TAPIS BRULANT
Sonia
17:00 - 17:30
TAPIS BRULANT
Joelle
17:00 - 17:30
TAPIS BRULANT
Sonia
17:00 - 17:30

Lundi

  • TAPIS BRULANT Joelle
    17:00 - 17:30

Mardi

  • TAPIS BRULANT Sonia
    17:00 - 17:30

Mercredi

  • TAPIS BRULANT Joelle
    17:00 - 17:30

Jeudi

  • TAPIS BRULANT Sonia
    17:00 - 17:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:30
VENTRE, FESSES ET CUISSES DE FEU
Sonia
09:30 - 10:00
18:00
VENTRE, FESSES ET CUISSES DE FEU
Sonia
18:00 - 18:30
VENTRE, FESSES ET CUISSES DE FEU
Sonia
18:00 - 18:30
19:00
VENTRE, FESSES ET CUISSES DE FEU
Joelle
19:00 - 19:30

Lundi

  • VENTRE, FESSES ET CUISSES DE FEU Sonia
    09:30 - 10:00

Mardi

  • VENTRE, FESSES ET CUISSES DE FEU Sonia
    18:00 - 18:30

Mercredi

  • VENTRE, FESSES ET CUISSES DE FEU Joelle
    19:00 - 19:30

Jeudi

  • VENTRE, FESSES ET CUISSES DE FEU Sonia
    18:00 - 18:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:00
YOGA SCULPTEUR
Florence
09:00 - 10:00
YOGA SCULPTEUR
Suzanne
09:00 - 10:00
09:30
19:30
YOGA SCULPTEUR
Suzanne
19:30 - 20:30
YOGA SCULPTEUR
Suzanne
19:30 - 20:30
20:00

Lundi

  • YOGA SCULPTEUR Suzanne
    19:30 - 20:30

Mercredi

  • YOGA SCULPTEUR Suzanne
    19:30 - 20:30

Jeudi

  • YOGA SCULPTEUR Florence
    09:00 - 10:00

Samedi

  • YOGA SCULPTEUR Suzanne
    09:00 - 10:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
10:00
ZUMBA
Béatriz
10:00 - 11:00
10:30
17:30
ZUMBA
Joelle
17:30 - 18:30
ZUMBA
Joelle
17:30 - 18:30
18:00
19:30
ZUMBA
Béatriz
19:30 - 20:30
20:00

Lundi

  • ZUMBA Joelle
    17:30 - 18:30

Mardi

  • ZUMBA Béatriz
    19:30 - 20:30

Mercredi

  • ZUMBA Joelle
    17:30 - 18:30

Samedi

  • ZUMBA Béatriz
    10:00 - 11:00
No events available!

CRUNCH se réserve le droit d’annuler un cours si le nombre de personnes présentes est moins de 12.

ZONE FONCTIONNELLE

Le gym de Lachine a été rénové dernièrement en y ajoutant une mezzanine. Cela a permis d'augmenter l'espace alloué à la zone fonctionnelle. Ainsi, l'entrainement ŌGYM peut être adapté et varié en fonction des objectifs de chacun!

Tu y trouveras entre autres :

  • TRX
  • Ballons
  • Barres Olympique
  • Cibles en hauteur
  • Ballons médécinaux
  • Bumper plates
ABONNEMENT

AUTRES SERVICES

Pour compléter votre expérience d’entraînement, plusieurs services connexes sont disponible chez ŌGYM Lachine :

  • Sauna
  • Stationnement gratuit
  • Zone Wi-Fi
  • Évaluation de la condition physique
  • Entrainement privé
  • ATP – Suppléments alimentaires naturel
  • DSL – Suppléments sportif
  • OAC Nutrition
  • Bar santé
  • Nourriture (muffins, wraps, barres)

BAR SANTÉ

Nous offrons une grande variété de suppléments alimentaires de qualité qui t'aideront dans l’atteinte de tes objectifs. Nous offrons les suppléments alimentaires DSL, ATP et OAC nutrition.

Tous nos produits sont disponibles directement à notre bar santé où notre équipe se fera un plaisir de te conseiller sur les produits.

  • BCAA
  • Protéines ISO
  • Protéines WHEY
  • Pré workout
  • Multivitamines
  • Café Nespresso
  • Nourriture (muffins, wraps, barres)
  • Et plus encore!

NUTRITION FIT PLUS

Votre centre ŌGYM est un point de chute pour les commandes Nutrition Fit Plus! Nutrition Fit Plus est une compagnie spécialisée dans la préparation de viandes naturelles et de repas pour gens actifs. Les repas commandés viennent scellés et se conservent 1 semaine frais au réfrigérateur! Vous n’avez qu’à passer votre commande en ligne et elle sera livrée ŌGYM!

COMMANDEZ MAINTENANT

MONT SUTTON

Tous les centres ŌGYM sont un point de vente de billets pour le mont Sutton. Étant partenaire, cela vous permet d’économiser en achetant directement vos billets dans un centre ŌGYM. Profitez des tarifs exclusifs lors de votre prochain entrainement!

CONDITIONS DE SKI

Nos coordonnées

Lachine

2972, rue Remembrance
Lachine QC H8S 1X8

514 634-6498
info@groupeogym.com

Heures d’ouverture

Lundi au vendredi : 6:00-23:00
Samedi: 8:00-19:00
Dimanche: 8:00-17:00