ŌGYM Saint-Jean-sur-Richelieu

Le centre doyen du groupe, il est le complice de votre entraînement depuis 1990. Situé dans la ville de St-Jean-sur-Richelieu, ce gym vous offre une expérience complète dans le domaine du conditionnement physique. Découvrez tout ce qu’ŌGYM St-Jean a à vous offrir pour compléter votre expérience fitness.

450 359-4838

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ŌGYM

Sur mesure

Nouvelle formule de tarification maintenant disponible dans tous les centres ŌGYM! Bâtis ton abonnement annuel ŌGYM et paye seulement pour ce que tu utilises!

à partir de 9,75$+txs/mois

 

Ce que nous offrons

UNE GRANDE SALLE D’ENTRAÎNEMENT

Ce gym à St-Jean-sur-Richelieu comprend une salle d’entraînement complète permettant d’atteindre vos objectifs de conditionnement physique.

La salle d’entraînement peut être utilisée de plusieurs façons, le tout dépendant de votre préférence en entraînement. Venez faire votre entraînement seul ou entre amis à tous moments!

En plus d’offrir une grande sélection d’appareils musculaires, vous trouverez un vaste choix du côté des appareils cardiovasculaires. Une nouveauté s’ajoute à la salle d’entraînement : un espace spécialement dédié aux exercices fonctionnels.

Heures d'ouverture

Lundi au vendredi : 6:00-23:59
Samedi: 0:00-19:00
Dimanche: 7:00-19:00

M'ABONNER

SECTION CARDIOVASCULAIRE

En plus d’offrir une grande sélection d’appareils musculaires, tu trouveras un vaste choix du côté des appareils cardiovasculaires. Tapis, elliptiques, rameurs et vélos sont disponibles ŌGYM pour que tu puisses y faire l'entrainement qu'il te faut pour atteindre tes objectifs!

Heures d'ouverture

Lundi au vendredi : 6:00-23:59
Samedi: 0:00-19:00
Dimanche: 7:00-19:00

COURS EN GROUPE

Plusieurs cours en groupe sont offerts chez ŌGYM St-Jean-sur-Richelieu rejoignant différents intérêts pour varier votre entraînement. Faites votre choix parmi :

  • PowerBar
  • VO2 Max
  • Souplesse
  • Body design +
  • Militaire
  • Tae-boxe
  • Zumba
  • STRONG by Zumba
  • Yoga détente
  • Yoga athlétique
  • Fesses de fer
  • Vélo intérieur
  • AbdoTonus
  • Zumba-step
  • Danse aérobique
  • Body Fit
HORAIRE

St-Jean

Date de début: 3 juin 2019

Date de fin: 7 septembre 2019

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:00
Zumba
Myliane
09:00 - 10:00
Body Fit
Sandrine
09:00 - 10:00
Zumba
Myliane
09:00 - 10:00
Body Fit
Sandrine
09:00 - 10:00
Body design +
Sylvie
09:00 - 10:00
09:30
10:00
Yoga détente
Sandrine
10:00 - 11:00
Yoga détente
Sandrine
10:00 - 11:00
AbdosFesses
Rosalie
10:00 - 11:00
10:30
11:00
Parents-Enfants*
Karaté Kyokushin
11:00 - 12:00
11:30
STRETCHING
Sandrine
11:30 - 12:30
12:00
Adulte-Junior*
Karaté Kyokushin
12:00 - 13:00
Adulte-Junior*
Karaté Kyokushin
12:00 - 13:00
Adulte-Junior*
Karaté Kyokushin
12:00 - 13:00
Adulte-Junior*
Karaté Kyokushin
12:00 - 13:00
12:30
17:00
Tabata
Virginie
17:00 - 18:00
PowerBar
Virginie
17:00 - 18:00
Yoga détente
Sandrine
17:00 - 18:00
17:30
18:00
Bootcamp
Rosalie
18:00 - 19:00
Zumba
Véronique
18:00 - 19:00
Tabata
Virginie
18:00 - 19:00
Zumba
Véronique
18:00 - 19:00
Enfants 8 à 12 ans*
Karaté Kyokushin
18:00 - 19:00
18:30
19:00
Zumba
Sylvie
19:00 - 20:00
STRONG30
Véronique
19:00 - 19:30
Zumba
Sylvie
19:00 - 20:00
19:30
20:00
Adulte-Junior*
Karaté Kyokushin
20:00 - 21:00
20:30

Lundi

Mardi

  • Body Fit Sandrine · Réservez
    09:00 - 10:00
  • Yoga détente Sandrine · Réservez
    10:00 - 11:00
  • Adulte-Junior* Karaté Kyokushin · Réservez
    12:00 - 13:00
  • PowerBar Virginie · Réservez
    17:00 - 18:00
  • Zumba Véronique · Réservez
    18:00 - 19:00
  • STRONG30 Véronique · Réservez
    19:00 - 19:30

Mercredi

  • Zumba Myliane · Réservez
    09:00 - 10:00
  • Yoga détente Sandrine · Réservez
    17:00 - 18:00
  • Tabata Virginie · Réservez
    18:00 - 19:00
  • Zumba Sylvie · Réservez
    19:00 - 20:00
  • Adulte-Junior* Karaté Kyokushin · Réservez
    20:00 - 21:00

Jeudi

  • Body Fit Sandrine · Réservez
    09:00 - 10:00
  • Yoga détente Sandrine · Réservez
    10:00 - 11:00
  • Adulte-Junior* Karaté Kyokushin · Réservez
    12:00 - 13:00
  • Zumba Véronique · Réservez
    18:00 - 19:00

Vendredi

  • Body design + Sylvie · Réservez
    09:00 - 10:00
  • AbdosFesses Rosalie · Réservez
    10:00 - 11:00
  • Adulte-Junior* Karaté Kyokushin · Réservez
    12:00 - 13:00
  • Enfants 8 à 12 ans* Karaté Kyokushin · Réservez
    18:00 - 19:00

Samedi

  • Parents-Enfants* Karaté Kyokushin · Réservez
    11:00 - 12:00
  • Adulte-Junior* Karaté Kyokushin · Réservez
    12:00 - 13:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
10:00
AbdosFesses
Rosalie
10:00 - 11:00
10:30

Vendredi

  • AbdosFesses Rosalie · Réservez
    10:00 - 11:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:00
Body design +
Sylvie
09:00 - 10:00
09:30

Vendredi

  • Body design + Sylvie · Réservez
    09:00 - 10:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:00
Body Fit
Sandrine
09:00 - 10:00
Body Fit
Sandrine
09:00 - 10:00
09:30

Mardi

  • Body Fit Sandrine · Réservez
    09:00 - 10:00

Jeudi

  • Body Fit Sandrine · Réservez
    09:00 - 10:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
18:00
Bootcamp
Rosalie
18:00 - 19:00
18:30

Lundi

  • Bootcamp Rosalie · Réservez
    18:00 - 19:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
18:00
Enfants 8 à 12 ans*
Karaté Kyokushin
18:00 - 19:00
18:30

Vendredi

  • Enfants 8 à 12 ans* Karaté Kyokushin · Réservez
    18:00 - 19:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
12:00
Adulte-Junior*
Karaté Kyokushin
12:00 - 13:00
Adulte-Junior*
Karaté Kyokushin
12:00 - 13:00
Adulte-Junior*
Karaté Kyokushin
12:00 - 13:00
Adulte-Junior*
Karaté Kyokushin
12:00 - 13:00
12:30
20:00
Adulte-Junior*
Karaté Kyokushin
20:00 - 21:00
20:30

Mardi

  • Adulte-Junior* Karaté Kyokushin · Réservez
    12:00 - 13:00

Mercredi

  • Adulte-Junior* Karaté Kyokushin · Réservez
    20:00 - 21:00

Jeudi

  • Adulte-Junior* Karaté Kyokushin · Réservez
    12:00 - 13:00

Vendredi

  • Adulte-Junior* Karaté Kyokushin · Réservez
    12:00 - 13:00

Samedi

  • Adulte-Junior* Karaté Kyokushin · Réservez
    12:00 - 13:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
11:00
Parents-Enfants*
Karaté Kyokushin
11:00 - 12:00
11:30

Samedi

  • Parents-Enfants* Karaté Kyokushin · Réservez
    11:00 - 12:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
17:00
PowerBar
Virginie
17:00 - 18:00
17:30

Mardi

  • PowerBar Virginie · Réservez
    17:00 - 18:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
11:30
STRETCHING
Sandrine
11:30 - 12:30
12:00

Lundi

  • STRETCHING Sandrine · Réservez
    11:30 - 12:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
19:00
STRONG30
Véronique
19:00 - 19:30

Mardi

  • STRONG30 Véronique · Réservez
    19:00 - 19:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
17:00
Tabata
Virginie
17:00 - 18:00
17:30
18:00
Tabata
Virginie
18:00 - 19:00
18:30

Lundi

Mercredi

No events hours available!
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
10:00
Yoga détente
Sandrine
10:00 - 11:00
Yoga détente
Sandrine
10:00 - 11:00
10:30
17:00
Yoga détente
Sandrine
17:00 - 18:00
17:30

Mardi

  • Yoga détente Sandrine · Réservez
    10:00 - 11:00

Mercredi

  • Yoga détente Sandrine · Réservez
    17:00 - 18:00

Jeudi

  • Yoga détente Sandrine · Réservez
    10:00 - 11:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:00
Zumba
Myliane
09:00 - 10:00
Zumba
Myliane
09:00 - 10:00
09:30
18:00
Zumba
Véronique
18:00 - 19:00
Zumba
Véronique
18:00 - 19:00
18:30
19:00
Zumba
Sylvie
19:00 - 20:00
Zumba
Sylvie
19:00 - 20:00
19:30

Lundi

Mardi

  • Zumba Véronique · Réservez
    18:00 - 19:00

Mercredi

Jeudi

  • Zumba Véronique · Réservez
    18:00 - 19:00
No events available!

CRUNCH se réserve le droit d’annuler un cours si le nombre de personnes présentes est moins de 12.

Il n’y aura pas de cours du 22 juillet au 4 août inclusivement.

* Cours payants offerts par l’école de Karaté Kyokushin St-Jean. Détails à la réception.

ZONE FONCTIONNELLE

Une nouveauté s’ajoute à la salle d’entraînement : un espace spécialement dédié aux exercices fonctionnels. Ainsi, l'entrainement ŌGYM peut être adapté et varié en fonction des objectifs de chacun!

Tu y trouveras entre autres :

  • TRX
  • Ballons
  • Barres Olympique
  • Cibles en hauteur
  • Ballons médécinaux
  • Bumper plates

AUTRES SERVICES

Le centre ŌGYM St-Jean-sur-Richelieu offre des services connexes pour compléter votre expérience d’entraînement.

  • Sauna
  • Évaluation BioSignature
  • Programme de perte de poids
  • Stationnement gratuit
  • Zone Wi-Fi
  • Section pour Elle
  • Évaluation de la condition physique
  • Entrainement privé
  • ATP – Suppléments alimentaires naturel
  • DSL – Suppléments sportif
  • OAC Nutrition

ANALYSE DE LA COURSE À PIED

Vous désirez améliorer votre technique de course? Suite à l’analyse de votre course filmée, un bilan de santé et d’une analyse de votre posture, nous pourrons vous aider à améliorer votre technique. Notre entraineur vous conseillera sur les correctifs à faire au niveau de votre technique de course et vous prescrira des étirements et exercices de musculation pour vous aider.

  • Éviter les blessures
  • Essayer de trouver l’origine des douleurs
  • Aider à mieux choisir ses espadrilles
  • Améliorer ses performances de courses

BAR SANTÉ

Nous offrons une grande variété de suppléments alimentaires de qualité qui t'aideront dans l’atteinte de tes objectifs. Nous offrons les suppléments alimentaires DSL, ATP et OAC nutrition.

Tous nos produits sont disponibles directement à notre bar santé où notre équipe se fera un plaisir de te conseiller sur les produits.

  • BCAA
  • Protéines ISO
  • Protéines WHEY
  • Pré workout
  • Multivitamines
  • Et plus encore!

NUTRITION FIT PLUS

Votre centre ŌGYM est un point de chute pour les commandes Nutrition Fit Plus! Nutrition Fit Plus est une compagnie spécialisée dans la préparation de viandes naturelles et de repas pour gens actifs. Les repas commandés viennent scellés et se conservent 1 semaine frais au réfrigérateur! Vous n’avez qu’à passer votre commande en ligne et elle sera livrée ŌGYM!

COMMANDEZ MAINTENANT

SPORTS EXPERTS ST-JEAN

Procures toi les essentiels pour ton entrainement ŌGYM directement au centre Sports Experts situé dans le Carrefour Richelieu. Un rabais te sera accordé sur présentation de ta carte de membre ŌGYM. Chandails d’entrainement, souliers, shorts, ils ont tout ce qu’il te faut pour performer!

MONT SUTTON

Tous les centres ŌGYM sont un point de vente de billets pour le Mont Sutton. Étant partenaire, cela vous permet d’économiser en achetant directement vos billets dans un centre ŌGYM. Profitez des tarifs exclusifs lors de votre prochain entrainement!

CONDITIONS DE SKI

KARATÉ
SAINT-JEAN

L’école de karaté Kyokushin de Saint-Jean sur Richelieu, vous offre la possibilité de pratiquer les arts martiaux dans des locaux agencés de manière à vous donner le meilleur service possible. Leur objectif est de faire en sorte que votre entrainement soit efficace et confortable.

DÉTAILS

Nos coordonnées

Saint-Jean-sur-Richelieu

600, rue Pierre-Caisse
Saint-Jean-sur-Richelieu QC J3A 1M1

450 359-4838
info@groupeogym.com

Heures d’ouverture

Lundi au vendredi : 6:00-23:59
Samedi: 0:00-19:00
Dimanche: 7:00-19:00