Ce que nous offrons

SALLE D’ENTRAÎNEMENT

Au centre de St-Luc, à Saint-Jean-sur-Richelieu, vous êtes plus qu’un numéro et votre bien-être est important pour tous les entraîneurs. C’est pourquoi nous misons énormément sur le support et la réalisation de vos objectifs. Chez nous, on vous connaît par votre nom et on prend le temps de vous écouter et de connaître vos buts. Pour se faire, il y a toujours des entraîneurs sur place pour vous guider dans vos exercices et une panoplie de services d’entraînement sont à votre disposition.

Heures d'ouverture

Lundi au vendredi : 6:00-21:30
Samedi: 8:00-17:30
Dimanche: 8:00-17:30

SECTION CARDIOVASCULAIRE

Profites d'une section cardiovasculaire pour y effectuer ton échauffement ou ton entrainement en endurance cardio! Choisi pami les appareils tel que le rameur, le vélo, le tapis et l'elliptique!

Heures d'ouverture

Lundi au vendredi : 6:00-21:30
Samedi: 8:00-17:30
Dimanche: 8:00-17:30

COURS EN GROUPE

ŌGYM St-Luc vous offre une multitude de choix en matière de cours en groupe afin que chacun y trouve plaisir :

PERTE DE POIDS

Nous n’offrons pas un régime, mais bien une méthode globale de perte de poids en travaillant avec la modulation hormonale et avec vos habitudes de vie.

La modulation hormonale est une méthode de perte de poids localisée. Quinze années d’études effectuées auprès de sportifs de haut niveau ont démontré que l’accumulation des graisses à des endroits précis du corps était la conséquence d’un déséquilibre hormonal.

En mesurant les plis adipeux de 12 régions corporelles spécifiques, nous sommes en mesure de déterminer quel déséquilibre hormonal entraîne la prise de poids. Chaque coach utilise le logiciel d’analyse-diagnostic unique et exclusif afin d’établir ton profil selon différents critères établis.

Avec 4 volets complets, soit le diagnostic-coaching, l’alimentation, la supplémentation et l’activité physique, tu changeras tes habitudes de vie pour le mieux et tu bénéficieras d’un soutien constant pendant 3 mois. Le programme comprend une rencontre toutes les 3 semaines afin d’évaluer ton évolution et de prendre tes mensurations. En combinant la méthode Hormonal Santé avec votre entraînement au gym, tu obtiendras des résultats rapidement et tu ressentiras un réel impact sur ta santé et ta forme physique.

Hormonal Santé ce n’est pas un régime, c’est une méthode complète qui te permet d’aller à ton rythme de ton point de départ à l’atteinte de tes objectifs!

AUTRES SERVICES

Pour compléter votre expérience d’entraînement, plusieurs services connexes sont disponible chez ŌGYM Saint-Luc :

BAR SANTÉ

Nous offrons une grande variété de suppléments alimentaires de qualité qui t'aideront dans l’atteinte de tes objectifs. Nous offrons les suppléments alimentaires DSL, ATP et OAC nutrition.

Tous nos produits sont disponibles directement à notre bar santé où notre équipe se fera un plaisir de te conseiller sur les produits.